打造心灵之家
有一些研究数字，我想先提供出来供你参考：
听说爸爸每天只陪孩子10分多钟，妈妈较好，但也只有27分钟。
父母平均每天观赏3小时。
爸爸妈妈都很会生气，平均一天气了2小时，但只有8%的人知气什么，92%的人莫名其妙。
一个小孩平均一天被批评40至60次。
妈妈的痛苦指数是85.7分。
如果你是这类的父母，又该如何从事亲职教育？
有位来听演讲的年轻妈妈问我：“怎样才算好父母？”
我说：“活着！”
他笑了，笑得好迷惑。
我开了点玩笑，但说的却属真话；研究指出，孜孜不息的现代人，早上约有百分之九十的人，宿累不醒，天天睡眼惺忪，疲倦难当，必须靠咖啡或者浓茶提神。
他们刷牙、漱口、骂小孩，然后匆匆出门上班，庸庸碌碌一天，回家再沐浴更衣、看电视、骂小孩，没有人会喜欢这种时时练“气”功的巫公、巫婆型父母，这是孩子的最不爱。
这两则简单的事例，让你想到什么？
e 世代是个忙碌的年代，我同意；但它也是个反省的年代，至少该认真思考钱与人生的关系，财富与子女间的关系。
有钱没命好，还是有命没钱好？我替你答了：还是中庸好。
金帛多，但子女不孝好？或者金帛少，但父慈母爱子孝重要？我又替你答了：还是中庸好。
这个答案很有趣，表示你开始懂了“平衡之道”，所谓平衡，代表的正是兼顾，工作与家庭兼顾，健康与金钱兼顾，儿女与名利兼顾等等；我把人生比方成一个圆，工作占了人生之圆的百分之60，余下的百分之40，给了自己与家人，百分之2用来打球，百分之3喝下午茶，百分之10陪家人观星揽月吻风亲雨说心事，百分之6给山友、溪友、茶友，百分之7用来静思、冥想，这正是我的平衡人生。
于是我记得回家，这是我最单纯的平衡，工作时工作，回家时回家；家，对我来说，至少象征两种功能，一是港弯，用来停泊、靠岸的，二是花园，必须生机盎然；家成了我的生活复原站。
因为忙碌，所以该回家休息复活，你记得吗？
记得回家，才有资格遵守 e 世代父母守则：
倾听 愈忙的人，性子愈急，急到无法听进孩子的一句话，这是错的；切记，工作时，多用嘴沟通，回家后，多用耳聆听。
说与听是最好的渲泄治疗，说的人，可以排解冤曲，听的人，可以更了解对方的心灵暗语，这是父母明明白白孩子的心的重要工具。
何妨把倾听也当成你的休息，或者你与孩子的秘密约会。
赞美 赞美与责备只在一线之间，看的面不同，口出的语言也就不同，我喜欢正向看孩子，孩子在我看来，便处处是优点；我有一笔好话簿，记录着报纸看来，电视听来，书本写来，自己想来的好话，再把它用在孩子身上，比方说“你好棒”、“心肝好宝贝”、“谁把你生的这么好呀”、“你行的”、“难道你是仙女，要不怎么会这般厉害”。
赞美，让孩子笑盈盈，责备，使孩子苦哈哈。
暴露缺点 这是一个强势世界，没个人都想当超人，但超人必须会飞，这点没有人能，还得敢内裤外穿，这点没有人敢，所以我们都凡人。
别把自己佯装成强者，太强了，反倒容易折断，你忘了，台风来袭时，树倒的比小草多，大树复原慢，小草复原快呀。
我常对孩子说：“我不会哩，我们一起查查百科全书好吗？”承认自己不是万能，并未使我变得万万不能，也没有损及我在孩子心中的形象，反倒让他们学会查阅百科全书的习惯，一举两得。
拨出时间 有些父母确实记得回家，但把陪伴子女的工作，交给卡通或者菲、印佣，父母与子女间的互动千万不能推诿；孩子小的时候，事事都用钱解决，学才艺花钱，买玩具给钱，考好成绩送钱，父母老的时候，孩子也将学会花钱了事，送你进入养老院。
好讽刺的笑话，却是事实。
今天你花时间陪他，来年，他将执汝之手，陪汝偕老。
不给压力 没有人喜欢压力，包括你在内；学习是一辈子的事，它包括了成功与失败两种元素，所以哲学家说，成功是一连串失败的轨迹，失败愈多的人离成功愈近；但谁能体贴孩子的失败？
禅师说，人该活在进步中；所谓进步便是把失败转换成经验与阅历的养分，不给压力，失败便是成功，太多压力，成功也是失败。
压力真的会让人觉得忧愁、不安、痛苦、难受、焦虑等等，少了压力，人会很快活，快乐的孩子的学习效率是不快乐者的1.76倍，快乐多重要，可想而知。